Gelezen: Geweldloze communicatie – ontwapenend en doeltreffend

Het Geweldloze-Communicatieproces

1. De concrete situaties die we waarnemen en die ons welzijn beïnvloeden.
2. Hoe we ons voelen bij wat we waarnemen.
3. De behoeften, waarden, verlangens etc. die achter onze gevoelens liggen.
4. Het verzoek om die handelingen die ons leven kunnen verrijken.
5. Het mededogen dat wij bij dit alles in de praktijk brengen.

De essentie van Geweldloze Communicatie ligt in het bewust ervaren van deze vijf elementen, niet in de woorden die worden uitgewisseld.

Wat een goed boek! Een instant favoriet! Ik zal het wel meerdere keren moeten herlezen voor het allemaal blijft hangen, laat staan dat ik het telkens kan toepassen. Na het lezen was ik meteen gemotiveerd om de vijfdaagse training te volgen, maar toen ik de prijs zag was mijn enthousiasme al vlug bekoeld. Misschien moet ik dit eens geweldloos communiceren aan de organisators? En hopen dat er met mededogen wordt gereageerd op mijn verzoek ?

Boek: ‘Geweldloze communicatie’ (Marshall Rosenberg)
ISBN: 9056378546

Marshall Rosenberg (wikipedia)
Geweldloze communicatie (wikipedia)
Trainingen in Nederland en België (Authenta)
Learning NVC without certified trainer (CNVC)

Related posts:

1. Blogs over mindfulness en geweldloze communicatie
2. Gelezen: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)
3. Gelezen: Elegant als een egel
4. Gelezen: Verlichting voor beginners