Gelezen: Island (Aldous Huxley)

“And the part that made them laugh,” Mary Sarojini went on, “was where he said the Future Buddha won’t have to leave home and sit under the Bodhi Tree. He’ll have his Enlightenment while he’s in bed with the princess.”

In dit boek uit 1962 wordt de utopische levensstijl beschreven van een eiland waar Westerse wetenschap en Oosterse wijsheid harmonieus samengesmolten zijn. In tegenstelling tot Aldous Huxley’s bekendere ‘Brave new world’ (vertaald: Heerlijke nieuwe wereld) lijkt deze maatschappij wel heel aantrekkelijk. Er wordt gestreefd naar volledig mens worden in tegenstelling tot de mens beknotten tot hij in een onnatuurlijk systeem past.

Hoewel één passage me wel emotioneel raakte, stelt het verhaal zelf eigenlijk niet zoveel voor. Maar de ideeën die besproken worden over boeddhisme, tantra, yoga, psychologie, sociologie, relaties, gezin, opvoeding, … zijn des te interessanter.

Boek: Island (Aldous Huxley)
ISBN: 978-0-099-47777-8
(vertaald: Eiland)

Related posts:

1. Gelezen: Verlichting voor beginners
2. Gelezen: Spirituele verlichting? Vergeet het maar!
3. Gelezen: Elegant als een egel
4. Gelezen: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)

Gelezen: Zen of het konijn in ons brein

Vorige maandag zag ik op EEN de tweede aflevering van In Godsnaam. Het ging over zenboeddhisme, meerbepaald over een Belg die monnik geworden is in het Japanse Sogenji klooster, waar men minstens 8 uren per dag zazen (zittende meditatie) beoefent en gemiddeld 4 uren per nacht slaapt. Er zijn periodes waarin men daar tot 16 uren per dag aan zazen doet. (Dat moet ik nu toch verkeerd begrepen hebben, nee?) Dat zen ook steek kan houden in onze cultuur, kwam daar jammergenoeg niet aan bod.

Dit is wel het geval in het leuk geschreven ‘Zen of het konijn in ons brein’. Aan de hand van een buitenring, een binnenring, zes domeinen, begrijpelijke taal en een heleboel konijnen wordt er gekeken hoe zen een ander licht kan werpen op het leven. Ferm boek! Bedankt Koen en Ann voor de tip!

Boek: Zen of het konijn in ons brein (Tom Hannes)
ISBN: 978-94-903-8200-1

www.zensangha.be
www.zenantwerpen.be
Witsand uitgevers
Het konijn in je Facebook

Related posts:

1. Gelezen: Ontwaken in het alledaagse
2. Enkele boeken
3. Gelezen: Spirituele verlichting? Vergeet het maar!
4. A new earth

Gelezen: Laat los! Ruimte voor alles wat je denkt en voelt (Gijs Jansen)

Ik ben ervan overtuigd dat het volgende je erg kan helpen bij het ontdekken van de waarheden die je leven omvatten: train jezelf in het zien van het onderscheid tussen wat echt en tastbaar is en wat gekleurd wordt door taal.

Het is een tijdje geleden dat ik deze uithad en blijkbaar ben ik dan toch vergeten over dit derde boek van Gijs Jansen te bloggen. Misschien vreesde ik om in herhaling te vallen met uitlatingen als: “erg de moeite!”, “zeker lezen!”, “heel helder, praktisch en beknopt” …
Dit boek gaat over tegenpolen, dualisme en de geniepige kracht van taal. Het vormt een geheel, samen met de vorige twee boeken. Er staan opnieuw heel wat bruikbare oefeningen in om de inzichten uit te proberen in je leven.

Boek: Laat los! Ruimte voor alles wat je denkt en voelt (Gijs Jansen)
ISBN: 978 90 5871 390 2

De website van Gijs Jansen en Monique Samsen
Acceptance and Commitment Therapy (wikipedia)

Related posts:

1. Gelezen: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)
2. Gelezen: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)
3. Leef! – en laat je verstand maar ratelen
4. Gelezen: Verlichting voor beginners
5. De overtreffende trap van Acceptatie – Het beste in jezelf boven halen

Gelezen: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)

In mijn vorige boek ‘Denk wat je wilt, doe wat je droomt’ heb ik geprobeerd te onderzoeken waarom mensen het zo moeilijk lijken te vinden gelukkig te zijn. De voornaamste conclusie was dat mensen over het algemeen hun gedachten en gevoelens veel te serieus nemen. [...] In dit boek wil ik nog een stap verder gaan, door te stellen dat het feit dat we hechten aan onze gedachten en emoties ervoor zorgt dat we verslaafd raken aan onze eigen waarheid.

Mijn enthousiasme over het werk van Gijs Jansen is enkel nog gegroeid na het lezen van dit tweede boek. Ergens halverwege begon ik het gevoel te krijgen dat het sterk lijkt op ‘the work’ van Byron Katie, maar dan niet in zo’n compacte vorm gegoten als haar ‘four questions and a turnaround’. Sommige oefeningen uit dit tweede boek vond ik wat omslachtig en heb ik (nog) niet gedaan, omdat mijn microfoon ergens op zolder ligt bijvoorbeeld (als je het boek leest, snap je het wel).

Maar wat ik dan de sterkte vind van Gijs Jansen is de menselijkheid die van zijn boeken uitgaat. Nu ik toch aan het vergelijken ben: wat Byron Katie kan, lijkt me zo goed als onbereikbaar, terwijl Gijs Jansen dichter bij mijn leefwereld komt. Door deze boeken krijg ik meer begrip voor mijn kleine kantjes en kan ik ze beter aanvaarden.

Nu ben ik bezig aan zijn derde boek. Na yoga, mindfulness en ‘the work’, is A.C.T. een nieuwe openbaring voor mij.

Boek: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)
ISBN 978 90 5871 068 0

De website van Gijs Jansen en Monique Samsen
Acceptance and Commitment Therapy (wikipedia)

Related posts:

1. Gelezen: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)
2. Gelezen: Laat los! Ruimte voor alles wat je denkt en voelt (Gijs Jansen)
3. Leef! – en laat je verstand maar ratelen
4. De overtreffende trap van Acceptatie – Het beste in jezelf boven halen
5. Gelezen: Verlichting voor beginners

Gelezen: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)

ACT probeert om spirituele principes (zoals boeddhistische wijsheden) te vangen in een wetenschappelijk, pragmatisch en dus bewijsbaar kader. Op die manier kun je dus aantonen dat de technieken die je gebruikt bij ACT ook echt werken.

Na gebruiksvriendelijke huishoudtoestellen, software en websites: een uiterst gebruiksvriendelijk zelfhulpboek(je). Zo dun en toch boordevol onschatbare informatie. Hoewel de auteur dit niet aanmoedigt, had ik het op enkele dagen uit.

Als je (zoals mij) nogal sceptisch aangelegd bent, kan het hele ’spirituele’ landschap vol drempels lijken. Zo heb ik al geregeld dingen gelaten voor wat ze zijn omdat de essentie te diep bedolven ligt onder een heleboel franjes en rasechte onduidelijkheid. Dit boek is zo goed als drempelloos.

Lezen zeg ik u! Ondertussen stort ik me op boek 2 en boek 3 van Gijs Jansen.

Boek: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)
ISBN 978 90 5871 178 6

De website van Gijs Jansen en Monique Samsen
Acceptance and Commitment Therapy (wikipedia)
Via deze blog leerde ik het boek kennen.

Related posts:

1. Gelezen: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)
2. Gelezen: Laat los! Ruimte voor alles wat je denkt en voelt (Gijs Jansen)
3. De overtreffende trap van Acceptatie – Het beste in jezelf boven halen
4. Gelezen: Ontwaken in het alledaagse
5. Leef! – en laat je verstand maar ratelen