HIER EN NU.be » boek

Gelezen: Island (Aldous Huxley)

David — Tue, 23 Feb 2010 16:24:20 +0000

“And the part that made them laugh,” Mary Sarojini went on, “was where he said the Future Buddha won’t have to leave home and sit under the Bodhi Tree. He’ll have his Enlightenment while he’s in bed with the princess.”

In dit boek uit 1962 wordt de utopische levensstijl beschreven van een eiland waar Westerse wetenschap en Oosterse wijsheid harmonieus samengesmolten zijn. In tegenstelling tot Aldous Huxley’s bekendere ‘Brave new world’ (vertaald: Heerlijke nieuwe wereld) lijkt deze maatschappij wel heel aantrekkelijk. Er wordt gestreefd naar volledig mens worden in tegenstelling tot de mens beknotten tot hij in een onnatuurlijk systeem past.

Hoewel één passage me wel emotioneel raakte, stelt het verhaal zelf eigenlijk niet zoveel voor. Maar de ideeën die besproken worden over boeddhisme, tantra, yoga, psychologie, sociologie, relaties, gezin, opvoeding, … zijn des te interessanter.

Boek: Island (Aldous Huxley)
ISBN: 978-0-099-47777-8
(vertaald: Eiland)

Gelezen: Verlichting voor beginners

Gelezen: Zen of het konijn in ons brein

David — Wed, 03 Feb 2010 15:33:39 +0000

Vorige maandag zag ik op EEN de tweede aflevering van In Godsnaam. Het ging over zenboeddhisme, meerbepaald over een Belg die monnik geworden is in het Japanse Sogenji klooster, waar men minstens 8 uren per dag zazen (zittende meditatie) beoefent en gemiddeld 4 uren per nacht slaapt. Er zijn periodes waarin men daar tot 16 uren per dag aan zazen doet. (Dat moet ik nu toch verkeerd begrepen hebben, nee?) Dat zen ook steek kan houden in onze cultuur, kwam daar jammergenoeg niet aan bod.

Dit is wel het geval in het leuk geschreven ‘Zen of het konijn in ons brein’. Aan de hand van een buitenring, een binnenring, zes domeinen, begrijpelijke taal en een heleboel konijnen wordt er gekeken hoe zen een ander licht kan werpen op het leven. Ferm boek! Bedankt Koen en Ann voor de tip!

Boek: Zen of het konijn in ons brein (Tom Hannes)
ISBN: 978-94-903-8200-1

www.zensangha.be
www.zenantwerpen.be
Witsand uitgevers
Het konijn in je Facebook

Gelezen: Laat los! Ruimte voor alles wat je denkt en voelt (Gijs Jansen)

David — Thu, 12 Mar 2009 12:23:16 +0000

Ik ben ervan overtuigd dat het volgende je erg kan helpen bij het ontdekken van de waarheden die je leven omvatten: train jezelf in het zien van het onderscheid tussen wat echt en tastbaar is en wat gekleurd wordt door taal.

Het is een tijdje geleden dat ik deze uithad en blijkbaar ben ik dan toch vergeten over dit derde boek van Gijs Jansen te bloggen. Misschien vreesde ik om in herhaling te vallen met uitlatingen als: “erg de moeite!”, “zeker lezen!”, “heel helder, praktisch en beknopt” …
Dit boek gaat over tegenpolen, dualisme en de geniepige kracht van taal. Het vormt een geheel, samen met de vorige twee boeken. Er staan opnieuw heel wat bruikbare oefeningen in om de inzichten uit te proberen in je leven.

Boek: Laat los! Ruimte voor alles wat je denkt en voelt (Gijs Jansen)
ISBN: 978 90 5871 390 2

De website van Gijs Jansen en Monique Samsen
Acceptance and Commitment Therapy (wikipedia)

Gelezen: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)

David — Mon, 16 Feb 2009 12:37:02 +0000

In mijn vorige boek ‘Denk wat je wilt, doe wat je droomt’ heb ik geprobeerd te onderzoeken waarom mensen het zo moeilijk lijken te vinden gelukkig te zijn. De voornaamste conclusie was dat mensen over het algemeen hun gedachten en gevoelens veel te serieus nemen. [...] In dit boek wil ik nog een stap verder gaan, door te stellen dat het feit dat we hechten aan onze gedachten en emoties ervoor zorgt dat we verslaafd raken aan onze eigen waarheid.

Mijn enthousiasme over het werk van Gijs Jansen is enkel nog gegroeid na het lezen van dit tweede boek. Ergens halverwege begon ik het gevoel te krijgen dat het sterk lijkt op ‘the work’ van Byron Katie, maar dan niet in zo’n compacte vorm gegoten als haar ‘four questions and a turnaround’. Sommige oefeningen uit dit tweede boek vond ik wat omslachtig en heb ik (nog) niet gedaan, omdat mijn microfoon ergens op zolder ligt bijvoorbeeld (als je het boek leest, snap je het wel).

Maar wat ik dan de sterkte vind van Gijs Jansen is de menselijkheid die van zijn boeken uitgaat. Nu ik toch aan het vergelijken ben: wat Byron Katie kan, lijkt me zo goed als onbereikbaar, terwijl Gijs Jansen dichter bij mijn leefwereld komt. Door deze boeken krijg ik meer begrip voor mijn kleine kantjes en kan ik ze beter aanvaarden.

Nu ben ik bezig aan zijn derde boek. Na yoga, mindfulness en ‘the work’, is A.C.T. een nieuwe openbaring voor mij.

Boek: Leef! … zoals je eigenlijk zou willen (Gijs Jansen)
ISBN 978 90 5871 068 0

De website van Gijs Jansen en Monique Samsen
Acceptance and Commitment Therapy (wikipedia)

Gelezen: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)

David — Fri, 23 Jan 2009 19:56:19 +0000

ACT probeert om spirituele principes (zoals boeddhistische wijsheden) te vangen in een wetenschappelijk, pragmatisch en dus bewijsbaar kader. Op die manier kun je dus aantonen dat de technieken die je gebruikt bij ACT ook echt werken.

Na gebruiksvriendelijke huishoudtoestellen, software en websites: een uiterst gebruiksvriendelijk zelfhulpboek(je). Zo dun en toch boordevol onschatbare informatie. Hoewel de auteur dit niet aanmoedigt, had ik het op enkele dagen uit.

Als je (zoals mij) nogal sceptisch aangelegd bent, kan het hele ’spirituele’ landschap vol drempels lijken. Zo heb ik al geregeld dingen gelaten voor wat ze zijn omdat de essentie te diep bedolven ligt onder een heleboel franjes en rasechte onduidelijkheid. Dit boek is zo goed als drempelloos.

Lezen zeg ik u! Ondertussen stort ik me op boek 2 en boek 3 van Gijs Jansen.

Boek: Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Gijs Jansen)
ISBN 978 90 5871 178 6

De website van Gijs Jansen en Monique Samsen
Acceptance and Commitment Therapy (wikipedia)
Via deze blog leerde ik het boek kennen.

Gelezen: Big mind, big heart (Dennis Genpo Merzel)

David — Thu, 08 Jan 2009 12:00:49 +0000

De ‘big mind big heart’ methode is waarschijnlijk wel de moeite, maar dit boek vond ik niet al te denderend. Iemand die het kan weten raadde me aan om het eens live te volgen. Als ik de kans krijg, doe ik dat waarschijnlijk nog ook.

Boek + CD: Big mind, big heart (Dennis Genpo Merzel)
ISBN 978-90-5670-189-5
Online bestellen kan bij Cosmox.

www.bigmind.org
Big Mind Network (youtube)

Gelezen: Dans dans dans (Haruki Murakami)

David — Thu, 08 Jan 2009 11:54:40 +0000

‘Ze werkt onder een pseudoniem,’ zei Yuki. ‘Ze noemt zichzelf Ame, regen dus. Daarom heeft ze mij de naam Yuki, sneeuw, gegeven. Vind je het niet maf? Dat is typisch iets voor haar.’

Ik kende Ame. Iedereen kende haar. Ze was een befaamde topfotografe. Maar ze schuwde de media. Ze verscheen ook niet in het openbaar. Bijna niemand wist zelfs hoe ze echt heette. Ze deed alleen de opdrachten die ze leuk vond, stond bekend als excentriek en was vermaard om haar provocerende, indringende foto’s. Ik schudde mijn hoofd. ‘Tja, dan is jouw vader die schrijver? Hiraku Makimura, zo heet hij toch?’

Yuki haalde haar schouders op. ‘Hij is de kwaadste niet, weet je. Maar hij heeft geen talent.’

Haruki Murakami daarentegen heeft wel talent. Ik ken zijn werk nog maar een jaar of zo, maar ondertussen is hij wel mijn favoriete fictieschrijver geworden. Dank u Roland!

Boek: Dans dans dans (Haruki Murakami)
ISBN 978-90-450-0653-6

PDF Inleesexemplaar op www.murakami.nl
OfficiÃ«le site over Murakami
Haruki Murakami (wikipedia)

Gelezen: Elegant als een egel

Gelezen: Boeddhistische psychologie (Robert Hartzema)

David — Thu, 08 Jan 2009 11:46:11 +0000

Vertrouwen is iets anders dan hoop. Hoop is de tegenpool van angst. Je bent bang dat het misgaat en hoopt daarom dat het goed gaat. Het is een opeenstapeling van bezorgdheden. Maar vertrouwen is geen bezorgdheid. Het is een weten dat niet alleen in je hoofd zit, maar meer een gevoel is, diep in je hart. Dit vertrouwen ontstaat uit het herkennen. Het herkennen dat bepaalde inzichten, zoals die van de Boeddha, werkelijk waar zijn. Je belichaamt ze misschien nog niet helemaal, en de meeste tijd ben je ze vergeten, maar je weet dat ze waar zijn. Dat vertrouwen in de ware kennis – in de dharma – is heel wezenlijk. Het is een krachtige basis om simpelweg te leven, je in te zetten, door te gaan en te vertrouwen op de resultaten ervan.
(p. 196)

Dit is een prima boek met een heel duidelijke benadering van Boeddhistische inzichten en kernbegrippen, met daar tegenover de verdiensten van Westerse psychologie. Je hoeft geen boeddhist te zijn om hier iets aan te hebben. Misschien niet het makkelijkste boek, maar wel heel nuchter, helder en begrijpelijk. Zo heb ik ze graag.

Boek: Boeddhistische psychologie (Robert Hartzema)
ISBN 978-90-6350-100-6

Alles wat wezenlijk van belang is, is woordloos en ongrijpbaar
Dzogchen (wikipedia)
Dzokchen (karnak)

Gelezen: Verlichting voor beginners

David — Tue, 14 Oct 2008 10:14:44 +0000

Best wel een grappig boek. Of nee, eerder een strip eigenlijk. In een halfuurtje heb je het uit. Aan de hand van kinderlijke tekeningetjes wordt non-dualisme uitgelegd. ‘t Is eens wat anders dan obscure teksten vertaald uit het Sanskriet.

Boek: Verlichting voor beginners (Chuck Hillig)
ISBN: 9077228098

www.blackdotpubs.com
Chuck Hillig (wikipedia)

Gelezen: Geweldloze communicatie – ontwapenend en doeltreffend

David — Sun, 17 Aug 2008 15:35:40 +0000

Het Geweldloze-Communicatieproces

De concrete situaties die we waarnemen en die ons welzijn beÃ¯nvloeden.

Hoe we ons voelen bij wat we waarnemen.

De behoeften, waarden, verlangens etc. die achter onze gevoelens liggen.

Het verzoek om die handelingen die ons leven kunnen verrijken.

Het mededogen dat wij bij dit alles in de praktijk brengen.

De essentie van Geweldloze Communicatie ligt in het bewust ervaren van deze vijf elementen, niet in de woorden die worden uitgewisseld.

Wat een goed boek! Een instant favoriet! Ik zal het wel meerdere keren moeten herlezen voor het allemaal blijft hangen, laat staan dat ik het telkens kan toepassen. Na het lezen was ik meteen gemotiveerd om de vijfdaagse training te volgen, maar toen ik de prijs zag was mijn enthousiasme al vlug bekoeld. Misschien moet ik dit eens geweldloos communiceren aan de organisators? En hopen dat er met mededogen wordt gereageerd op mijn verzoek ?

Boek: ‘Geweldloze communicatie’ (Marshall Rosenberg)
ISBN: 9056378546

Marshall Rosenberg (wikipedia)
Geweldloze communicatie (wikipedia)
Trainingen in Nederland en BelgiÃ« (Authenta)
Learning NVC without certified trainer (CNVC)